קורס הכשרת מורות בכירות ויג'נאנה יוגה

קורס הכשרת מורות בכירות ויג׳נאנה יוגה 2024

קורס הכשרת מורות בכירות ויג'נאנה יוגה

קורס הכשרת מורות בכירות ויג׳נאנה יוגה 2024

שיעורי העמקה

נפתח עכשיו!

שיעורי העמקה

ליסודות היוגה

סדרת שעורי העמקה | פעמיים בחודש | 3.5 שעות

ימי רביעי | 16:00

מקומות אחרונים!

עלות

960 ש"ח ל-3 חודשים | או 2,560 לשנה ​

מועד פתיחת הקורס בע״ה: אוקטובר 2025 , סוף תשרי התשפ״ו .

על הקורס

בהנחיית תמר רוטשטיין | בליווי אורית סן גופטה

פתיחה אי"ה בסתיו התשפ”ו / 2025

בהנחיית תמר רוטשטיין
בליווי אורית סן גופטה
פתיחה בע"ה בסתיו התשפ”ו / 2025

לראשונה! קורס הכשרת מורות בכירות לויג'נאנה יוגה המשולב עם רוח יהודית.

״חסידים הראשונים היו שוהים שעה אחת ומתפללים, כדי שיכוונו את ליבם למקום ״ (מסכת ברכות ה, א)
פירוש הרמב"ם: "ענין שוהין – ממתינים, כלומר שהיו ממתינים לפני התפילה שעה ובה מפסיקים השיחה והמחשבות ואז מתחילים להתפלל."

העבודה עם הגוף דרך עקרונות התרגול מאפשרת בריאות הגוף יחד עם איזון מידות הנפש ויצירת תנאים להתבוננות ול'שהייה' – בניין קומה של רוח ואמונה בתוכנו.

קורס המורות הבכירות של ויג׳נאנה יוגה מבוסס על המסורת היוגית רבת השנים ועל הגישה המעמיקה של ויג׳נאנה יוגה. האימון בויג'נאנה יוגה הוא אימון של הגוף, של הנשימה, של התודעה ושל הלב, במטרה ליצור אינטגרציה בין המימדים השונים שלנו וחיבור אל חיי היום – יום . תהליך זה מתבצע באמצעות אימון במדיטציה, פראניאמה, אסאנה ולימוד טקסטים.
הקורס משלב אוריינטציה מיוחדת בהקשר מעגל החיים הנשי

שבעת העקרונות המנחים הם:

הרפיית הגוף, השקטת התודעה, התמקדות באמצעות כוונה, השתרשות, חיבור, התארכות-התרחבות ומודעות לנשימה.

הקורס ייפתח בסתיו התשפ"ו (2025) בעזרת השם

תוכן הקורס

הכרת תנוחות יוגה ותירגולן, בניית אימון אישי
אימון במדיטציה ובנשימה (פראניאמה) והעמקה בחיבור של אלה ליומיום.
התעמקות בשבעת העקרונות כדרך לביסוס האימון.
קריאה ולימוד של מקורות וטקסטים מתוך ארון הספרים היהודי וטקסטים יוגיים קלאסיים
הקניית ידע בסיסי באנטומיה, פיזיולוגיה מתוך אוריינטציה למעגל החיים הנשי וקורס עזרה ראשונה
הקניית יכולת דידאקטית בהוראה ובניית ארגז כלים מעשי להובלת קבוצה

מבנה הקורס

810 שע״ל אקדמיות:

שנתיים ראשונות בהנחיית תמר

כ-28 מפגשים שבועיים, בני 7 שעות, בימי חמישי בבוקר, ובנוסף אימון מרוכז (ריטריט) כולל לינה .

שנה שלישית

שנת לימודים עם תמר הכולל ריטריט ארוך עם אורית סן גופטה, המייסדת של ויג׳נאנה יוגה , מפגשים קבוצתיים , סטאז׳, ופרוייקט סיום .

בתום הלימודים, יתקיימו הערכות המיועדות לכל תלמידה שמעוניינת לקבל תעודת מורה בכירה והסמכה להוראת ויג'נאנה יוגה.

הקורס מתוכנן להיפתח בסתיו התשפ"ו (2025)

תנאי קבלה

התנסות ביוגה
ראיון קבלה
נכונות ללימוד מעמיק הדורש אימון אישי קבוע

הקורס כולל

השתתפות פעילה בשיעורים ובאימונים המרוכזים (הריטריטים)

תרגול יום-יומי בבית​

קריאת טקסטים והגשת עבודות דידקטיקה ודוחות קריאה

פרויקט סיום

העברת שיעור בפני הכיתה

סטאז' של 12 שיעורים

על המרצות

תמר רוטשטיין

מורה בכירה ליוגה, תלמידתה של אורית סן-גופטה ונגה ברקאי, נשואה ואם לששה, גרה בבית אקולוגי בעמק האלה. תמר מתרגלת יוגה מ-1993 ומלמדת מזה 24 שנים. סיימה קורס מורים בכירים ליוגה בוינגייט עם אורית סן גופטה בשנת 2001. מאז מלמדת יוגה לנשים.

מלמדת קורסי מורות ליוגה מ 2015 ב"מרכז המעגל" הסטודיו שלה בעמק האלה. תמר מרפאה בעיסוק, מנחה  ותיקה מוסמכת של שיטת המודעות לפוריות, עוסקת בחינוך למיניות בריאה ומטפלת בשיטת אביבה . 

תמר משלבת תחומים אלה בהנחייתה.

אני מאמינה שביכולתנו לשכלל את האמון והבטחון בגוף שלנו , בנפש , ברוח. הלימוד , האימון , ההתמדה , והשילוב של לימוד מקורות עתיקים וחכמים ,כל אלה מחזקים אותנו מבפנים . כך ניטיב יחד , כל אחת בדרכה, במסע משותף לתיקון עולם.

תמר רוטשטיין

אורית סן גופטה

מייסדת ויג'נאנה יוגה, מאז 1995 מעבירה את קורס הכשרת המורים. מתרגלת יוגה כ-40 שנה. שהתה בהודו שנים אחדות והתעמקה ביוגה, במדיטציה ובפילוסופיה ההודית. השתלמה אצל ב.ק.ס איינגר ופטהבי ג'ויס. למדה במשך תקופה ארוכה אצל דונה הולמן (מורה בכירה לשיטת איינגר). בוגרת האוניברסיטה העברית ומלמדת יוגה בישראל, באירופה ובצפון אמריקה. תירגמה לעברית את היוגה סוטרות של פטנג'לי וכתבה ספרים על יוגה, בהם "שערי הרוחות" ו"לב האימון" שתורגמו לשפות אחדות. 

אורית סן גופטה

יעל הרמן

נעים מאוד, אני יעל.

נשואה ליהודה ואמא לחמישה מופלאים. אימון היוגה חי ונוכח בכל רגע בחיי, וזוהי זכות עצומה עבורי להעביר את החוכמה הזאת הלאה.

מורה בכירה לויג’נאנה יוגה, מורה מאז 2009. בעלת סטודיו “יסודות” – המרכז לויג’נאנה יוגה באלקנה. שהיתי בהודו כמה חודשים, שם התעמקתי באימון היוגה ובמדיטציה. תלמידתה של נגה ברקאי, ומשתלמת אצל אורית סן-גופטה.

אוהבת לחקור את האימון ולדייק אותו. מאמינה שמורה טובה חייבת להישאר גם תלמידה.

מזמינה אותך לצעוד איתי בדרך מופלאה, שמובילה פנימה – אל תוך עצמך.

תמר רוטשטיין

נפתח עכשיו!

שיעורי העמקה

ליסודות היוגה

סדרת שעורי העמקה | פעמיים בחודש | 3.5 שעות

 מקומות אחרונים!

בסטודיורט של תמר

ההודעה נשלחה בהצלחה!

ניצור איתך קשר בהקדם :)​